如何给大脑做保养(做好这六件事)
20 Nov

如何给大脑做保养(做好这六件事)

人的大脑如同机器,需要进行保养以确保它运转良好。要是有一本保养手册告诉我们该怎么调整它的电路就好了。不幸的是,现有的建议往往自相矛盾且令人困惑,但现在BBC Future筛选出了几个有用的保养方法。图片来源:摄图网 http://699pic.com/tupian-500323457.html一、不要对你的能力失去信心你是否曾走进一个房间,转眼就忘了自己进来的目的?人们在变老的时候,很容

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胃不好,都是自找的!戒不了这些,怎么养都没作用!
15 Nov

胃不好,都是自找的!戒不了这些,怎么养都没作用!

俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。你的胃病怎么来的?都是这些坏习惯导致的!图片来源:摄图网 http://699pic.com/tupian-400087211.html总说要养胃,可真正的养胃不是注重“吃什么”,而是应该注重“怎么吃”!你的哪些行为伤了胃?1边吃边说 图片来源:摄图网 http://699pic.com/tupian-500813

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六种食物能给身体“大换血”,吃一次让你的血液年轻一次!
11 Oct

六种食物能给身体“大换血”,吃一次让你的血液年轻一次!

大大小小的血管遍布了每个人全身,血液“穿梭”这些血管之间,为体内各器官提供了营养,从而保证了它们能够正常运作,维持身体健康。同时也正因为这样,生命才有了活力。如果血液出现了问题,那么各器官的运作以及身体健康就会受到影响。图片来源:摄图网  http://699pic.com/tupian-400140514.html当下,由于外界各种因素的影响,再加上现代人有各种不良习惯,血液

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高血压用药12问!
13 Sep

高血压用药12问!

高血压是全球发病率最高、并发症最多、病死率较高的严重危害人们健康的最常见的慢性疾病之一。关于高血压用药的这些问题,你都掌握了吗?1血压水平的分类和定义是什么?图片来源:摄图网 http://699pic.com/tupian-500906066.html根据2010版《中国高血压防治指南》将血压分为正常、正常高值及高血压。按血压水平将高血压分为1,2,3级。正常血压在30岁以下只需每两年

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