春天吃它小心中毒,赶紧告诉家人!

2017-03-06 17:29:53 上海冠瑞医用电子有限公司 阅读


春天到了,野菜逐渐多了起来,许多野菜的养生防病功效是家常菜的上百倍!
但有些野菜吃不对容易引发中毒,为了家人身体健康,一定好好看看。

野菜3大禁忌

 

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1

不知不吃

 


不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜,不熟悉的野菜不要乱采,乱吃。

2

盐水浸泡

 


野菜上面附着许多杂菌及杂质,洗净后在淡盐水中浸泡,建议不低于1小时。

3

吃前热焯

 


有些野菜含微毒,食用前先用热水焯一下,也会去掉野菜本身的苦味,口感也会变好。

10大黄金野生菜

 

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野菜作为一种顶级养生食材,如果处理得当,作用堪比名贵保健品!

此外,有10种黄金野生菜,不仅保健养生,还能防治春季小毛病!

 

1

 

面条菜

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春季咳嗽

春季气候多变,是咳嗽哮喘的高发季节,常吃面条菜能很好的改善春季咳嗽哮喘,一般连续吃2-3次就能见效。

治鼻出血

春季多发鼻出血,儿童最常见,一般是鼻腔血管破裂导致的,常吃面条菜会有很好改善,能加强鼻腔粘膜厚度。

 

2

 

金银花

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咽喉发炎

春季细菌繁殖最旺盛的季节,容易引发咽喉发炎,金银花泡水喝能清热解毒,消炎败火,能快速消除咽喉发炎。

美白祛斑

金银花含丰富的生物酶能减少色斑出现。

 

3

 

荠菜

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春季腹泻

春季是急性腹泻的高发季节,而荠菜具有很好的清热利湿、杀菌解毒的作用,连吃2-3次就好,切记孕妇不宜多吃。

去皱抗衰

荠菜含丰富的VC能减少皱纹的出现。

 

4

 

鱼腥草

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春季流感

春季流感容易引起发热,用鱼腥草煮水能快速退烧,尤其对感冒初期效果奇佳,非常适合老人和小孩子饮用。

皮肤瘙痒

常吃鱼腥草能皮肤止痒。

 

5

 

香椿

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春季养肝

春季是清肝养肝的最佳季节,常吃香椿可以起到清肝明目的作用,对视力下降及眼干眼疲劳有很好的恢复作用。

杀灭蛔虫

春季蛔虫病多发,尤其是体型瘦弱的儿童,而香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。

6

 

蒲公英

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祛痘除印

蒲公英叶子泡水喝能改善痘痘肌肤。

消除灰甲

蒲公英泡水喝对灰甲有很好的抑制作用。

7

 

野生小蒜

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舒缓过敏

常吃小根蒜能改善皮肤敏感。

预防脚气

春季是真菌感染的高发季节,常吃小根蒜能抑制真菌引发的脚气出现,降低脚气的感染率,改善脚气发痒症状。

8

 

苦菜

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防白血病

用苦菜煎水喝,对急性淋巴病型白血病有很好的抑制和改善作用,另外苦菜能预防宫颈、直肠、肛门癌变发生。

提高抗病力

苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全,食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成,增强自身免疫功能,提高抗病力。

9

 

马齿苋

 

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防治糖尿病

糖尿病是一种慢性病,许多食物容易造成血糖升高,而马齿苋不仅不会使血糖升高,对糖尿病还有不错的改善作用,

心血管病

春季忽冷忽热,是心血管病高发季节,常吃马齿苋能降低人体血液胆固醇含量,增加血管壁弹性,防治心血管病。

10

 

榆钱

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春季困乏

春季是最容易犯困的季节,困榆钱中含有大量水分及抗坏血酸,能提神,抗疲劳,还可以改善神经衰弱、失眠。

减肥修身

春季是减肥的最佳时机,榆钱含有大量的膳食纤维,能减少人体对脂肪的吸收,促进体内脂肪的消耗,减肥效果显著。

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