青少年变声期应注意什么

2010-08-31 15:10:38 上海冠瑞医用电子有限公司 阅读

青春期开始后,男女青少年的声带都逐渐发生了显著变化。男孩的声带从幼童时的6—8毫米长,逐渐增长到20—24毫米,并且在增长的同时,相对变宽增厚;女孩的声带逐渐增长到15—18毫米,并且同时相对变窄。这些变化结果导致了男女青少年的声音出现显著改变,稚气的童声逐渐消失了。男孩的发音频率低,声调变得粗而低沉;女孩的发音频率高,声调变得高而尖细。这一变化时期,称为变声期。有些男孩变声强烈,以致出现声音稍粗中带有破裂嘶哑,发出假声,俗称“破嗓子”。其实,这只是暂时的正常生理现象,不必担忧,一般为时半年至一年。  
  在变声期,正在迅速发育的声带,都会有轻度的炎性水肿,如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤,而使成年后的嗓音受到影响。所以,男女青少年在变声期要注意保护嗓子。即注意唱歌和阅读卫生,不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”,不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物;不要吸烟、喝酒;要多饮白开水、淡茶水或泡(煎)菊花麦冬水、胖大海水。 

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